Полезный перекус витаминный смузи - рецепты с фото

Овсяноблин))

овсяных хлопьев, яйцо, молоко, мягкий творог, сахар, разрыхлитель, Для начинки:, банан, сыр твердый, долька шоколад

Светлана К

Бутерброды с авокадо и рыбой

хлеб черный, авокадо, форель, зелень, огурец

Наталья

Бутерброд с чёрным хлебом, творожным сыром и авокадо

хлеб черный, сыр творожный, авокадо, зелень, помидор, сыр твердый, семя льна

Наталья

Яблочный мусс из манной крупы

яблоко, вода, сахар, корица, манная крупа

Марина

Хот-дог по-домашнему

молоко, яйцо, сахар, соль, масло растительное, мука, сухие дрожжи

Лана Вкусная

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Бутерброды с тунцом

чиабатты, консервированный тунец, яйцо вареное, томат, сыр творожный, зелень

Наталья Шабанова

Шоколадно-творожное суфле

творог, натуральный йогурт, яйцо, соль, сироп топинамбура, какао-порошок

Елена Покрина

Треска в лаваше с соусом унаги

лаваш, филе трески, лимонный сок, итальянские травы, морская соль, масло сливочное, масло оливковое, оранжевый перец, помидоры черри, красный лук, сыр, соус - маринад унаги

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Творожные мини-запеканки

творог домашний, яйца, манки, сахзам, ванилин

Ирина

ПП чиа - пудинг 💕

семена чиа, молоко, подсластитель, фрукты

Sonya.food.blogger

Чиа на завтрак

кефир, чиа

Rasima

ПП овсяные корзиночки с творогом и нектарином

овсяные хлопья, яйцо сырое, мед, корица, творог мягкий, нектарин

Елена Иренкова