Полезный перекус с соусом песто - рецепты с фото

Тропический смузи без сахара и подсластителей

большое спелое манго, спелый киви, банан, больший апельсин

Александра 🫐

ПП салат с грудкой и ананасом

куриное филе, консервированные ананасы, яйца куриные, огурцы, сметана, масло оливковое, горчица, лимонный сок, соль

Anastasia

Тортилья с салатом

тортилья, авокадо, огурец, консервированная фасоль, оливки, шпинат, масло оливковое, сухие травы, копченая паприка, листы салата, соль

Юлия Молдованова ✈️

Омлет с шпинатом

яйца, шпинат, специи, авокадо, лимонный сок

Unifo0d

Смузи клюква 🍹

банан, клюква, яблоко, напиток xs power drink, протеин nutrilite

Ольга Базелева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Бутерброд с авокадо и красной рыбой

хлеб, красная рыба, авокадо

ксения Юртаева

ПП сырники🥰

творог, яйцо, мука, обваливание, сахарозаменитель

Shabnam Solikhova

Салат с морской капустой

морская капуста, яйца, палочки крабовые, лук, майонез, соль

Наталья Чернявская

Смузи банан-зеленое яблоко

банан, зеленое яблоко, мята

Александра 🫐

Десерт с манго и семенами чиа

манго, семена чиа, миндальное молоко, мед

Anna Timerbulatova

Витаминный салатик

морковь, зеленое яблоко, грейпфрут, масло оливковое

Сазонова Ольга

Салат из свеклы

отварная свекла, морковь, соевый соус, масло растительное

Татьяна Алф.🌳