Полезный пп завтрак - рецепты с фото

Овсяно-блин с сыром, огурцами и зеленью✨🌮

овсяных хлопьев, яйца, постное масло, соль, огурец, сыр твердый, зелень

Алина Толобековна

Немецкая свекольная намазка

свекла, семечки подсолнечника, хрен столовый, подсолнечное масло рафинированное, лимонный сок, уксус бальзамический, соль

Irina

Нежная, сочная, вкусная и полезная запеканка из цветной капусты и брокколи

брокколи, капуста цветная, помидор, дамские пальчики, заменить черри, яйца, сыр твердый, сливки, соль, специи

Faya Katina

Рисовый блинчик

яичко, рисовая мука, вода, соль, помидорчик черри, обезжиренный творог, микрозелени чечевицы

Елена Деменёва

Бутерброд в лепешке

лепешка, сыр, рикотта, ветчина, авокадо, помидор, листы салата

Olja ✈

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Фруктовый салат с чиа

банан, яблоко, грецкий орех, изюм, апельсин, сметана, груши, чиа

Анастасия Фёдорова💃

Чиа десерт

молоко растительное, семена чиа, овсянка, груша, сироп топинамбура

Ольга Гуревич ✈

Утренний коктейль

бананы, орехи, овсяных хлопьев, молоко

Марина Ларионова

Творожная запеканка с овсяными хлопьями

творог нежирный, яйца, овсяные хлопья быстрого приготовления, мука, сахар, молоко, наполнитель, мак

Анастасия

Бутерброд с авокадо и красной рыбой

хлеб, красная рыба, авокадо

ксения Юртаева

Домашний творог в мультиварке

кефир, По желанию:, сахарная пудра

Мария

Освежающий фруктово-молочный коктейль с мятой

домашнее молоко, замороженная ягодная смесь, мята

Ирина Мысина ✈ Амбассадор