avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяно-блин с сыром, огурцами и зеленью✨🌮
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяно-блин с сыром, огурцами и зеленью✨🌮

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина Толобековна
#завтраки #быстроивкусно #пп Прекрасный полезный завтрак на каждый день. Готовится...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 40 г
  • Яйца 2
  • Постного масла 1 ст. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Огурца 1/2
  • Твердого сыра 20 г
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья промыть и залить 10 мл.питьевой воды.
2
Яйца взболтать венчиком, добавить соль и масло, перемешать.
3
Овсяные хлопья соединить с яйцами, хорошо перемешать.
4
Выливаем нашу смесь на антипригарную сковороду.
5
Как слегка наш блин схватится, выкладываем тонко нарезанные огурцы и сыр, на одну половину.
6
Через минуту переворачиваем на одну половину, той стороной где нет начинки.
7
Ждём минуту и можно подавать.
8
Готовьте на здоровье! Если понравится рецепт, буду рада фотоотзыву!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 32
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями