полезный сезонный завтрак

овсяных хлопьев , отруби , курага , финик , творог мягкий , какао , подсластитель , фруктовое пюре

капуста цветная , капуста брюссельская , брокколи , яйца куриные , молоко , сыр твердых сортов , сыр творожный , лук , чеснок , масло подсолнечное , хмели- сунеля , соль , панировочные сухари

перец болгарский , яйцо , соль , перец черный , сыр , лук зеленый

геркулес « монастырский , яйца , молоко , соль , обычный сыр

хлебцы с отрубями , творог , натуральный йогурт , зелень , чеснок , вяленые томаты , оливки , соль

яйцо , тыква , помидор , огурец , соль , масло растительное

авокадо , помидор , хлеб , соль , перец , базилик , зелень

свекла , яйца , сваренные "в мешочек" , сушеный чеснок , льняное масло

яйца , сыр , перец

овсяные хлопья , вода , соль , кокосовая стружка , кондитерский мак , мед натуральный , курага

яйца , помидор , салатные листья , сыр , соль , перец , базилик , масло сливочное

лаваш , яичный белок , куриный рулет , помидор , легкий сыр , сметана , хреновины , зелень