полезный сезонный завтрак

тыква , сорта "баттернат" , морковь , лимонный сок , масло растительное , оливковое , тыквенные семечки , соль , перец

гречневая мука , кокосовая стружка , коричневый сахар , спелый банан , банан , кокосовое масло , миндальное молоко , разрыхлитель , сода , c ок лимона , соль , черный шоколад

овсяных хлопьев , банан , яйцо , сахар , соль , творог , сливки , мед

авокадо , грейпфрут , огурец , перец сладкий , сладкий репчатый лук , орехи , масло оливковое , морская соль

цельнозерновые булочки , лук , помидор , свежий огурец , яйцо , котлеты говяжьи , слайса сыр легкого , томатная паста , сметана

яйца , соль , тыквенная мука , рисовая мука , разрыхлитель , молоко , крахмал картофельный , кокосовый сахара , масло сливочное , яичный желток , кокосовое молоко , ягода

греческий йогурт , мед , ягода , фрукты , горький шоколад

говядина , лук , лук зеленый , соль , карри , фунчоза , масло гхи на жарку , чеснок

арахис , орех грецкий , лесной орех , изюм , курага , черный шоколад , белый шоколад

кус , листы салата , огурец , яблоко , яйцо , семечки подсолнечника , семена кунжута , сок лимона , масло оливковое , соль , пряные травы

овсяные хлопья долгой варки , мука из красного риса , яйцо , семена льна , разрыхлитель , творог

вода , чабрец , мед , сок лимона