полезный сезонный завтрак

капуста цветная , брокколи , яйца , соль , специи , масло растительное

йогурт натуральный , желатин , ванилин , киви , сахзам

руккола , помидорка черри , тунец в собственном соку , кукуруза , авокадо , яйцо , тыквенные семечки , соевый соус , сок лимона , масло оливковое

сырая свекла , яблоко , чеснок , сметана

тыква , морковь , картофели , лук репчатый , перец болгарский , чеснок , грецкий орехи , перец красный , кориандр , соль , масло подсолнечное

морковь , яблоко , изюм , слив , сыр адыгейский , мед , соевый соус , куркума , базилик

вода кипяченая охлажденная , лимон , мед , имбирь , корица

кокосовое молоко , вода , клубника , банан , киви , семена чиа , семена льна , сахар

семя лен , семена подсолнечника , семена тыквы , кунжут черный , вода , морковь , натертой мелко свекла , соль , перец , специи

топинамбур , морковь , редька дайкон , кабачок , имбирь , куркума , соль , масло растительное

морковь , свёкла сушёная , виноград , маринованный имбирь , конопляное семя , бальзам "облепиха"

морская капуста , консервы в масле , майонез , морковь , лук , яйца