полезный сезонный завтрак

картофель , рис , грудка куриная , помидор без кожуры , лук репчатый , морковь , чеснок , соль , зелень

огурец , помидор , перец , сыр , яйцо , морковь , салат , сметана , соевый соус , горчица

мед , кедровые орехи , орех грецкий , курага , чернослив

чай листовой , облепиха , малина , лимон , мед

большое яблоко , творог , мед , корица

помидор , огурец , маринованный имбирь , грудка куриная

тыква , корень сельдерея , морковь , картофель , лук репчатый , чеснок , лук-порей , бульон овощной , базилик , орех мускатный молотый , перец белый горошек , соль , перец черный молотый , масло растительное , сметана

банан , арахисовая паста , жареный арахис , темный шоколад

яйца , белок , яблоко , сыр , орех грецкий , яичный желток , вода , сметана , горчица , соль , лимонный сок , майонез

шпинат , чеснок , копчёный тунец , соль , перец , сметана

сушёная ягода , мята , чабрец , душица , мелисы , ромашка , зеленый чай , мед , лимон , кипяток

куриное филе , моцарелла , соль , специи , перец сладкий , огурцы , помидоры