полезный сезонный завтрак

молоко , банан , клетчатка

капуста белокочанная , огурец , помидор , морковь , перец болгарский , соль , перец , майонез

листы малины , листы смородины , мята , ягоды смородины , клубника , черный чай , кипяток , лед

капуста пекинская , краснокочанная капуста , горошек , кукурузы , морковь , чеснок , соль , перец , майонез

сушенные яблоки , груши , курага , жимолости , сахар

кефир , мука , соль , сода , кунжут

творог обезжиренный , яйцо , масло растительное , готовая горчица , соль , сахарозаменитель , сок лимона

молоко , банан , овсяных хлопьев , мед

рисовые хлебцы , творог обезжиренный , варенье , молоко , шоколад

капуста цветная , редиска , отварные яйца , укроп , соль , перец , майонез

вафельный хлебец , огурец , греческий йогурт , редиска , перепелиные яйца , соль

грудка куриная , картофель , морковь , лук , кабачок , помидор