полезный сезонный завтрак

помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , портулак огородный , молодые листы свеклы , соль , масло горчичное

редиска , морковь , лук зеленый , укроп , яйцо перепелиное , помидоры черри , фасоль белая , листы салата , майонез , грудка

кабачок молодой , шампиньоны , соль

киноа , шпинат , помидорки-черри , авокадо , яйцо пашот , перец , лимонный сок , апельсиновый сок , масло оливковое , морская соль , уксус

капуста пекинская , краснокочанная капуста , помидор , огурец большой , лук , соль , перец , заправка , масло оливковое , кунжутное масло

молоко , овсяных хлопьев , банан , семена льна , семена чиа

морковь , яблоко , грейпфрут , зелень , масло оливковое , кунжут

зерненый творог , сельдерей , яблоко кисло-сладкое , йогурт агуш яблочно-грушевый

затяжное печенье , творог , натуральный йогурт , молоко , какао

капуста молодая , свежий шпинат , помидор , огурец , моцарелла , масло оливковое , бальзамика уксус , соль

грудка куриная , сыр твердый , помидоры , масло растительное , соевый соус , соль , перец , приправы

печень куриная , чеснок , помидор , огурец , соль , перец