полезный смузи

банан , киви , молоко

киви , банан , кефир , какао

помело , банан , мандарин

молоко , банан , овсяных хлопьев , мед

сельдерей , морковь , яблоко

творог , ряженка , мед , банан , клубника , вишня , смородина , овсяные хлопья помола

сельдерей , огурец , свежий корень имбиря , кифир

нектарин , банан , черника , молоко

большой банан , яблоко , йогурт , виноград без косточек , мед

кефир , вода , листы петрушки , листы сельдерея , огурец

банан , апельсин , пареные тыквы с черносливом , изюм , домашний мандариновый сок

молоко , овсяных хлопьев , банан , семена льна , семена чиа