полезный

куриное филе , сельдерей , кисло-сладкое яблоко , рубленный петрушка , зубец чеснок , орех грецкий , натуральный йогурт , лимонный сок , соль , перец

огурец , помидор , перец болгарский , маслины , сельдерей , слабосоленая горбуша , сметана , соль , зелень

зеленый огурчик , отварное куриное яйцо , отварная красная рыба , красный лук , майонез , орех грецкий , сок лимона

помидоры , моцарелла , масло оливковое , соль , итальянские травы

сухие фунчозы , свежие овощи , заправка

листы салата , авокадо , помидор , моцарелла , маслины , кешью , йогурт , мед , горчица , сок лимона , цедра лимона , соль

салат корн , огурец , помидор , микс из проростка фасоли маши , чечевицы , семена льна , подсолнечник , арахис , масло оливковое , зелень петрушки , укроп , сок лимона

брокколи , морковь , яблоко , зелень , лук , орех грецкий , изюм , клюква , сметана , соль , перец черный

авокадо , яйца , помидор , шпинат либо любого листового салата , натуральный йогурт , капля дижонская горчица

огурцы , крабовое мясо , консервированная кукуруза , яичный белок , йогурт

креветки , сыр твердый , ананас консервированный , яйца , чеснок , майонез , зелень

лосось , красный лук , картофель , яйца куриные , свежий огурец , консервированная кукуруза , масло оливковое , зелень петрушки , укроп , соль , перец