avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с авокадо и моцареллой
Салат с авокадо и моцареллой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с авокадо и моцареллой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Smolyakova
#полезныйсалат Насыщенный, яркий, вкусный салатик.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
19 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листья салата 4 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Моцарелла 100 г
  • Маслин 100 г
  • Кешью 1 горст.
  • Йогурт 100 г
  • Мед 1 ч. л.
  • Горчица 0,5 ч. л.
  • Сок лимона 2 ст. л.
  • Цедра лимона 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Листья салата айсберг порвала на крупные куски, орехи прокалила в микроволновке. Приготовила салатную заправку, добавив в домашний йогурт (можно воспользоваться любым натуральным без наполнителя) мед, лимонный сок, горчицу и соль (не советую добавлять сразу полную порцию заявленных ингредиентов), хорошенько взбила все вилкой.
2
Дала настояться, пока занималась основой салата. После этого скорректировала вкус, добавила еще лимонного сока и столовую ложку лимонной цедры. Помидоры нарезала пластинками, маслины кольцами.
3
Авокадо и моцарелла (именно этот сыр идеален для этого салата) нарезала короткими пластинами длиной 2 -3 см. Орехи наколола довольно крупно. Выложила на блюдо салатные листья, сверху все остальное. Затем полила заправкой, сверху посыпала орехами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2

Салат с орехами

lens