Постная геркулесовая каша с бананом орехом на соевом молоке - рецепты с фото

675 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Брауни с бананом (постный)

бананы спелые, мука пшеничная, молотые орехи, какао-порошок, сахар, масло подсолнечное, разрыхлитель, сода, сахарная пудра, темный шоколад, вода

Ekaterina K

Пшенная каша с курагой

пшено, курага, мед, соль, сливочный маста

Marina Vasilyeva

Постная каша в горшочке

пшено, тыква, соль, растительное молоко, вода, финик

Устроенная Юлия

Постная каша из риса и чечевицы

красная чечевица, круглозерный рис, гавайская » смесь, приправа с зеленью, вода, соевый соус, соль, перец, масло оливковое, зелёный лук – в тарелку

Яна Мультиварка

Постная каша

мерная крупа, кукуруза манки, не молоко, горячая кипяченая воды, соль, мед

Оксана

Кускус постная каша

кускус, вода, лук, морковь, масло растительное, соль, специи

Александра

Супер ленивая постная каша

лук, морковь, капуста, рис, соль, специи, вода

Александра

Постная коврижка на заварке, в мультиварке

кипяток, мед жидкий, сахар, мука, сода, масло растительное, варенье

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Постная коврижка на заварке, в мультиварке

Постная гороховая каша

горох колотый, сушёная смесь трав, соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Постная рисовая каша

лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, масло растительное, рис, вода, соль, базилик, орегано

Елена Кузнецова /Амбассадор

Постная запеканка с горбушей и молодой капустой

филе горбуши, молодая капуста, лук, морковь, овсяных хлопьев, майонез, соль, перец, приправы

Также ищут:

семена льна, вода, банан, сахарзам

Кристина Лавриненко

Дальше

1 2 3 4 ... 57

Постная геркулесовая каша с бананом орехом на соевом молоке

Начните день с пользой и нежным вкусом — постная геркулесовая каша с бананом и орехами на соевом молоке станет идеальным завтраком для тех, кто следит за здоровьем и придерживается растительного питания. Это блюдо сочетает в себе питательность, легкость и натуральную сладость, даря энергию на весь день. Геркулес, богатый клетчаткой и медленными углеводами, обеспечивает длительное чувство сытости, а банан добавляет природную сладость и порцию калия, полезного для сердца. Хрустящие орехи — грецкие, миндаль или кешью — не только обогащают вкус, но и насыщают организм ценными жирами и белком. Соевое молоко делает кашу нежной и кремообразной, а также добавляет растительный белок, что особенно важно для веганов и постящихся. Этот завтрак — отличный вариант для тех, кто ценит простоту и пользу. Он готовится всего за 10–15 минут, но при этом выглядит аппетитно и может быть украшен свежими ягодами, семенами чиа или кленовым сиропом. Попробуйте приготовить эту кашу — она порадует вас нежным вкусом и зарядит энергией с самого утра!