Закуска из печени трески на Новый год
постное оливье
Стандартный поиск нашёл 63 рецепта
картофелина , морковь , маринованный огурчик , луковка , консервированный горошек , укроп , майонез , соль
4 шага
Екатерина Тулякова
желатин , вода , овощной бульон , морковь , зеленый горошек , маринованные огурчики , оливки
4 шага
Елена Л,Е,М, 🏃♂️
вода , сахар , масло оливковое , кукурузный крахмал , пшеничная мука , разрыхлитель , чай
6 шагов
40 минут
Лукошко Рецептов
Также ищут:
картофель , масло оливковое , большая луковица , укроп сушеный , соль
4 шага
🌹Galina Nikitina👩🍳люблю готовить🍽
Оливье - символ новогоднего застолья с советских времен. Найдите свой идеальный рецепт.
Выбрать любимый рецепт
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
шампиньоны , белое сухое вино , овощной бульон , чеснок , тофу , лук , масло оливковое , тимьян
8 шагов
Alisa Vinogradova
мука , лук , морковь , чеснок , масло оливковое , соль , специи , грибы
3 шага
30 минут
Елена Ефименко
картофель , морковь , стручковая фасоль , масло оливковое , соль , лавровый лист , паприка
3 шага
Helpa
сок апельсиновый , масло оливковое , сахар , разрыхлитель , мука , цедра один апельсин
1 шаг
Ксения
отварной картофель , грибы шампиньоны , лук , масло оливковое , соль , специи
2 шага
Камилла Ткачева
горох нут , сыр фета , кукуруза консервированная , помидоры черри , перец болгарский , маслины без косточек , свежая кинза , базлик , масло оливковое , соль
4 шага
Оксанка_Ока 🌳
капуста белокочанная , масло сливочное , масло оливковое , помидоры , лук репчатый , рис , перец красный , вода , укроп
6 шагов
Irina Senina
апельсин , сок лимона , красная луковица , масло оливковое , мед , соль , кунжут , цедра один апельсин , половина лимона , петрушка , кинза - опционно
7 шагов
Елена
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
