Закуска из печени трески на Новый год
постные трубочки
Стандартный поиск нашёл 995 рецептов
мука , вода , масло растительное , картофель , грибы , лук , соль , сахар , специи
5 шагов
Елена Ефименко
мука , масло растительное , вода , соль , капуста , лук , морковь , зелень , специи
4 шага
Svetlana Alferova✈
мука , сахар , куркума , сахарная пудра , соль , масло растительное , вода , гашеная сода
5 шагов
Любовь Малюгина
Также ищут:
газированная минеральная вода , масло растительное , мука
1 шаг
Елена Кутилина 🌳
мука , соль , сахар , быстрые дрожжи , вода , масло растительное , капуста , лук , морковь , перец
13 шагов
1 час 30 минут
Лариса Кравцова🍀📸❤️
мука пшеничная , вода 125 млмасло подсолнечная рафинированная 125 млсоль 0.5 , яблоко , орех грецкий , сахар
25 шагов
Karamelyka
грибы , масло оливковое , чеснок , соль , перец , свежий тимьян
4 шага
Asya Vegan
шампиньоны , постное масло , уксус , сахар , соль , чеснок , перец черный
3 шага
Ирина
картошка отварная , морковь , зелень , огурчики маринованные , зеленый горошек , положить грибочки соленые , маринованный лук , майонез
1 шаг
Олечка Красивая
лаваш армянский тонкий , форель слабосоленая , картофель , вода , соль
4 шага
30 мин.
Хуторок рукоделия и уюта
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
