постный брауни из авокадо и фиников

булугур , зелень , петрушка , лук зеленый , мята , салат роман , подсолнечное масло , помидор , томатная паста , лимонный сок

порция . d силик . формочек см , мука , сахар , какао порошок , разрыхлитель , масло подсолнечное , вода питьевая

спагетти , морковь , лук , помидор , перец болгарский , паприка сушеная , куркума , томатная паста

кешью , кунжут , горчица , соль , сахар , перец , пищевые дрожжи , вода

нутовой , куркума , перец , тофу , нори , соевый соус , огурец , кукуруза , рис отварной , зелень , майонез

свекла , лук , масло растительное , орех грецкий , зелень петрушки , соль , перец черный молотый

перец болгарский , помидоры свежие , огурцы свежие , зеленый салат , оливки , фет постный , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , прованская трава сухая

говяжий постный фарш , кабачки , морковь , чеснок , сванская соль , лаваш , масло растительное , опциональное , зелень

морковь , перец сладкий , томат , листы салата , постный соус белый

постный свинины

лапша , овощи , сыр "постный"

окорок свиной постный вариант , заменяем мясо на грибы , капуста свежая , капуста квашеная , морковь , масло растительное , лавровый лист , перец черный горошек