постный плов с черносливом как приготовить постный плов без мяса

рис круглый , морковь , лук репчатый , грибы свежие , зелень , чеснок , приправы , масло растительное

рис азиатский , вешенки , морковь , лук , чеснок , масло растительное , соль , перец индийский черный , семен горчица , приправы