постный сытный вкусный салат с цветной капустой и фасолью

порция . d силик . формочек см , мука , сахар , какао порошок , разрыхлитель , масло подсолнечное , вода питьевая

спагетти , морковь , лук , помидор , перец болгарский , паприка сушеная , куркума , томатная паста

кешью , кунжут , горчица , соль , сахар , перец , пищевые дрожжи , вода

аквафаба , соль , сахар , перец черный , уксус , масло растительное , сванская соль

говяжий постный фарш , кабачки , морковь , чеснок , сванская соль , лаваш , масло растительное , опциональное , зелень

киноа , филе куриное , огурец , помидор , бобы адамаме , авокадо , соус цезарь постный

шампиньоны , соевый соус , постный майонезный соус , итальянские травы

постный свинины

лапша , овощи , сыр "постный"

окорок свиной постный вариант , заменяем мясо на грибы , капуста свежая , капуста квашеная , морковь , масло растительное , лавровый лист , перец черный горошек

отварная свекла , чеснок , зелень , соль , майонезный соус постный

свиной окорок постный , лук , крахмал картофельный , масло растительное , соль , перец черный , перец красный , паприка , кориандр