пп беляши котлетки очень полезно и очень сытно

овсяные хлопья не требующие варки , банан , изюм , орех грецкий , кокосовая стружка , ванилин

яйцо , кефир , мука рисовая , мука пшеничная , сода , соль , специи , грибы , помидор , легкий сыр , томатная паста , мягкий творог , креветки отвареные

овсяные хлопья долгой варки , сухофрукты , орехи у меня- грецкий орех , кешью , изюм , банан , подсластитель , яичный белок

перемолотая овсянка "геркулес" , молоко , яйца , соль , сахзам

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

творог , яйцо , рисовая мука , мука , разрыхлитель , изюм , подсластитель , сметана

огурец , отварная говядина , вяленые помидоры , соль , масло оливковое , бальзамический соус

печень куриная , мука овсяная , яйцо , морковь , лук , томатная паста , соль , специи , чеснок

вода , сахар , соль , дрожжи , мука , подсолны . масла , томатная паста , кетчуп , помидор , сыр , колбаса , базилик

кукурузный крахмал , разрыхлитель , сахзам , яйца , какао , вода , молоко

мука высший сорт , быстродействующие дрожжи , подсолнечное масло , вода , соль , сахар , кунжут , орегано , яичный желток , молоко

кефир , яйцо , сода , творог , мука , разрыхлитель , хмели-сунели