пп геркулесовая каша с тыквой

рис , чечевица , тыква , репчатый лук , соль , вода

тыква , мука рисовая , мука кукурузная , подсластитель , разрыхлитель , кефир заменить на другой йогурт , масло сливочное , яйцо , лимонная цедра , ванилин

овсяная крупа длительной варки , банан , арахисовая паста , соль

овсянка , вода , яичный белок , банан , орех кешью , соль

семена подсолнечника , семена тыквы , семена чёрного кунжута , тыква , мед , зернышко кардамон

тыква , лук , сливки , вода , масло сливочное , соль , перец черный , молотый имбирь , кинза

овсянка долгой варки , протеин , какао , чиа , молоко , варенье без сахара , шоколад без сахара

тыква , нарезанные кубики , вода , апельсин , красный лук , крупно нарезанное , мед , карри , имбирь , чеснок , корицы

мука пшеничная , масло сливочное , яйца куриные , тыква , сахар , сливки , корица , ваниль , соль

овсяных хлопьев , ягоды кураги , орехи , изюминка , мед

тыква , мягкий творог , яйцо , кокосовое масло , рисовая мука , мука , разрыхлитель , изюм , сахзам , корица

мука ржаная , яйцо , вода , соль , масло сливочное , хумус , помидор , сыр натертый , зелень , кабачок , семена льна , тыква , кунжут , лук