Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шоколадная быстрая овсянка пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина 🌿
Для тех кто очень любит сладкое или у кого нет утром времени)
Кбжу 637/29/25/70
5 минут
1 порция
2
Ингредиенты
- овсянки долгой варки 50 г
- протеина 10 г
- какао 10 г
- чиа 10 г
- молоко 2.5% 200 мл
- варенье без сахара 50 мл
- шоколада без сахара 40 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Смешиваем овсянку, чиа, какао, протеин (можно и без него), добавляем молоко. Хорошо перемешиваем. Убираем на час в холодильник.
2
Заливаем сверху вареньем. Топим шоколад (импульсами в микроволновке по 30 сек), заливаем сверху, убираем в холодильник на ночь!) готово!
3
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831838
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
