3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Банановые пп панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalya
Сложно поверить, но эти панкейки действительно полезные! 🤤
❌ Без пшеничной муки,...
40 мин.
10-12 шт.
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
Белки8 г
0 %
Жиры7 г
0 %
Углеводы29 г
0 %
Сахар11 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин94 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1
- Яйца 2
- Рисовой муки 60 г
- Шоколадной пасты (пп, без сахара) 2-3 ст. л.
- Нежирного молока 3 ст. л.
- Грецкий орех 2-3 шт.
Шаги приготовления
88
человек планируют готовить
1
Банан режем небольшими кусочками.
2
Банан и яйца хорошо измельчаем блендером.
3
Добавляем рисовую муку и размешиваем венчиком. Тесто должно получится густое, по консистенции ближе к сметане.
4
Ложкой выкладываем на сковороду, смазанную оливковым маслом, и обжариваем на среднем огне с 2-х сторон.
5
Для соуса: Соус: шоколадную пасту и молоко подогреваем в микроволновке, хорошо перемешиваем между собой.
6
Грецкий орех измельчаем.
7
Подаём панкейки с шоколадным соусом и орехами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5471
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
6
4
5
8
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
