пп завтрак культуриста

яйца , сыр , кукуруза , майонез

мультизлаковый хлебец , арахисовая паста без сахара , банан , зерно граната

спелое мягкое авокадо , яйцо , соль , лимонный сок

маринованная морская капуста с морковью , палочки крабовые , яйца , лук зеленый , майонез

картофель , мясо , овощи

сыр , творог , яйца , мука , масло

овсяных хлопьев , кефир , яйцо , подсластитель , мягкий творог , фрукты

курица , рис , чеснок , майонез , молоко , сметана , специи

овсянные отруби , пшеничные отруби , изолят соевый белок , творог до , яйцо , псилиум , соль , сахарозаменитель , разрыхлитель , камедь ксантановая

минеральная вода , мука , яйца куриные , сахар песок , соль , подсолнечное масло

помидоры , сыр , лаваш , яйцо , соль , масло растительное

желатин , сливки , сахар , мандарины