1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Булочки безДоп, диета Дюкана с этапа Атака!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
#диетадюкана #пп #завтрак #пирожки #выпечка
5 порций
2
Ингредиенты
- Овсянные отруби 30 гр
- Пшеничные отруби 20 гр
- Изолят соевого белка 30 гр
- творога до 0.5%жир 1 пачка
- яйцо 1
- Псилиум 2 мерн.л
- Соль
- Сах.зам.
- разрыхлитель
- Камедь ксантановая 0.5 ч.л
Шаги приготовления
55
человек планируют готовить
1
В яйце замочить псилиум, дать набухнуть, добавить смолотые отруби, изолят и все остальное. Дать подняться в тепле. Выпекать в разогретой духовке до готовности. (До сухой палочки). 25 м.
2
Булочки подойдут с этапа Атака. Как хлебушек и как гамбургер.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931079
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
