Сочники диета Дюкана с этапа Атака
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
#пп #диетадюкана #диетическийзавтрак #сочники #диета
8 порций
2
Ингредиенты
Овсянные отруби 45 гр
Сухое обезжиренное молоко 30 гр
Изолят соевого белка 30 гр
желтка 2
Холодная вода 3 ст.л
Масло подсолнечное 1 ст.л
Соль, сахара.зам., разрыхлитель
Начинка:
белок, 1
сах.зам., ванилин, соль
Творог 1 пачка
Желток для смазки
Шаги приготовления
67
человек планируют готовить
1
Для теста, отруби смолоть,все смешать, убрать в морозилку на 20 мин. Затем скатать шарики, 8-9 шт., скалкой через пленку раскатать кружки, положить начинку, смазать сочники желтком, готовить в разогретой духовке до готовности. Норма отрубей на три дня если этап Атака!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851714
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Замечательный и интересный рецепт!!! вы отличный автор!!!!
21 декабря 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!