Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Солёные маффины (диета Дюкана)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Vernillo 🌳
#amoreitalia
Ингредиенты
- ст.ложек отрубей 5
- гр любой нарезки 50
- гр тертого сыра 50
- белого обезжиренного йогурта 5 ст. ложки
- каперсов (по желанию) 1 ч. ложка
- яйцо 1
- по вкусу соль и перец
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
В небольшой емкости смешать отруби с тертым сыром, йогуртом и произвольно нарезанной любой нарезкой. Я добавила ветчину.
2
Если добавляете каперсы, заранее замочите их на 5 - 10 минут в горячей воде, чтобы смыть соль или уксус, в котором их маринуют. Добавить яйцо, все хорошо смешать. Формы для маффинов смазать растительным маслом.
3
Печь в духовке 20 минут при 180 градусах. Приятного аппетита 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5505
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
