Уголки с мясом, диета Дюкана с этапа Атака

Уголки с мясом, диета Дюкана с этапа Атака

Name: Уголки с мясом, диета Дюкана с этапа Атака
Yield: 12 порции
Ingredients: Псилиум; Овсянные отруби; творога обезжиренный; Молоко обезжиренное; яйца; изолята соевого белка; клейковины; Соль, сахара.зам., разрыхлитель; На начинки:; Фарш домашний; Соль,лук, специи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светик 🏃‍♂️

#мясо #перекус #пирожки #марафон

12 порции

Ингредиенты

Псилиум 2 мерн.л

Овсянные отруби 30 гр

творога обезжиренный 1 пачка

Молоко обезжиренное 50 мл

яйца 2

изолята соевого белка 2-3 ст.л.

клейковины 2-3 ст.л

Соль, сахара.зам., разрыхлитель

На начинки:

Фарш домашний 250 гр

Соль,лук, специи

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

В яйцах замочить псилиум,дать ему набухнуть, положить теплый творог, взбить миксером крюками, добавить смолотые просеянные отруби, изолят, клейковину и все остальное для теста,дать подняться. Слепить уголки,начинить, слепить уголки через цел.пакет.