Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Уголки с мясом, диета Дюкана с этапа Атака
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
#мясо #перекус #пирожки #марафон
12 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
121 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Псилиум 2 мерн. л
- Овсянные отруби 30 г
- Творога обезжиренный 1 пач.
- Молоко обезжиренное 50 мл
- Яйца 2
- Изолята соевого белка 2-3 ст. л.
- Клейковины 2-3 ст. л.
- Соль, сахара. зам., разрыхлитель
- На начинки:
- Фарш домашний 250 г
- Соль,лук, специи
Шаги приготовления
40
человек планируют готовить
1
В яйцах замочить псилиум,дать ему набухнуть, положить теплый творог, взбить миксером крюками, добавить смолотые просеянные отруби, изолят, клейковину и все остальное для теста,дать подняться. Слепить уголки,начинить, слепить уголки через цел.пакет.
2
Смазать желтком, выпекать в разогретой духовке до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821956
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
