Выпечка Печенье

Печенье миндальное диета Дюкана с этапа Чередования

Печенье миндальное диета Дюкана с этапа Чередования

Name: Печенье миндальное диета Дюкана с этапа Чередования
Yield: Много)(20-25шт)
Ingredients: Овсянные отруби; Миндальная мука; Изолят соевого или сывороточного белка, можно 50/50; желтка; Соль,сахар.зам., разрыхлитель, ванилин; Сухое обезжиренное молоко; Вода; Масло подсолнечное; Глазурь:; Сухое обезжиренное молоко; Молоко

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светик 🏃‍♂️

#печенье #ужасновкусно #диетадюкана #марафон

Много)(20-25шт)

Ингредиенты

Овсянные отруби 30 гр

Миндальная мука 20 гр

Изолят соевого или сывороточного белка, можно 50/50 30 гр

желтка 2

Соль,сахар.зам., разрыхлитель, ванилин

Сухое обезжиренное молоко 30 гр

Вода 2 ст.л

Масло подсолнечное 1 ст.л

Глазурь:

Сухое обезжиренное молоко 15 гр.

Молоко 1 ст.л

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отруби смолоть,все смешать для печенья, убрать в морозилку на 10 мин. Тесто раскатать толщиной 3-5 мм,формами или ножом сделать печенье. Пакет присыпать изолятом, раскатать скалкой,через пакеты пищ.,если очень жидко добавить изолят. Выпекать в разогретой духовке 10-15 мин.

Печенье смазать глазурью (молоко +сухое обезжиренное молоко). Приятного аппетита! Миндальная мука 20 гр -1 Доп! Норма отрубей на 1 день. То есть их можно съесть за 1 день,но лучше смаковать и растянуть на пару,а то и тройку дней). Сухое обезжиренное молоко не Доп! Если вы укладываетесь в норму молочных продуктов!(800 гр) новые правила диеты Дюкана. Ноябрь 2019.