пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

крупа овсяная , вода , молоко , соль , сахар

йогурт , яблоко , апельсин , не грейпфрут

льняная каша , клетчатки , ореховое молоко , ягода , орехи

многозлаковая каша , кипяток , коровье молоко , цветочный мед , миндаль , черешня

кефир , яйцо , цельнозерновая мука , груши , горстка цукатов ананаса , соль , сода , ванилин , сахзам

овсянка не быстрого приготовления , вода , сок одного апельсина , изюм , персик , сахар , масло

мука кукурузная , кефир , сода , творог , банан , яблоки сушёные , ваниль , пряность

тыква замороженная , изюм , молоко , пшено , соль , сахар

мякоть тыква , вода , рис , молоко , соль , сахар , масло сливочное , корица

круглый рис , тыква , сахар , молоко , масло сливочное

вода , пшеничные хлопьев , банан , яблоко

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , брокколи , фасоль , яйцо