пп завтрак

лаваш , творог мягкий , яблоки , яйца , изюм , крахмал кукурузный , подсластитель

лук , морковь , шампиньоны , тофу , крапива отварная , соль , перец черный , куркума , зелень петрушки , фасоль , яйцо , вода , сода , яблочный уксус , овсяные хлопья , мука зеленой гречки , псиллиум , мука безглютеновая , посыпка

лаваш армянская бездрожжевая , творог пластовой , помидор , чеснок , сыр твердый , соль

хлеб тостовый , сыр сливочный , помидоры сушёные , зелень , яйцо

яйцо , молоко , рисовая мука , кокосовое масло , меры подсластитель , сода , яблочный уксус , абрикосы

креветки сыромороженых , лук , чеснок , помидоры в собственном соке без шкурок , орегано , перец черный , хлопья чили , тёртый сыр - в идеале фета , обычный твёрдый - у меня был отечественный аналог пармезана , сок лимона

овсяные хлопья , кукурузная мука , мука зеленой гречки , банан , сахар , кокосовое масло , сода , сок лимона , варенье , кокосовый жмых

щавель , шпинат , огурец , помидор , перец красный , морковь , редис , укроп , сок лимона , масло горчичное , соль , перец черный , дрожжи веганские неактивные , семена кунжута

финики , зеленая гречка , кэроб , кокосовая стружка , кокосовое молоко , кукурузный крахмал , кокосовое масло , подсластитель

булочка с отрубями , соус песто , баклажан , помидор , лук красный , яйцо , сыр твердый , масло оливковое

кукурузная мука , смесь без глютеновая , мука зеленой гречки , вода , яблочный уксус , масло горчичное , соль , перец черный , зелень кинзы сушёная , куркума , лук , грибы шампиньоны , черемша , приправы , томатная паста , сливки

пшено , чернослив , тыква , кокосовый жмых , вода , подсластитель , соль , масло