Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пшено с тыквой и черносливом (веган)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
#веган #каша #пшено #тыква #сухофрукты #чернослив #кокос #пп
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
4 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
32 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Почти 1/2 ст) пшено 80 г
- Чернослив 40 г
- Тыква 70 г
- Кокосовый жмых/или 1 ст. л кокосовый урбеч по желанию 2 ст. л.
- 1 ст = 250 мл) вода 1,5 стак.
- Подсластитель по вкусу
- Соль по вкусу
- Любое масло (для подачи) по желанию и по вкусу
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Очищенную тыкву натереть на крупной/мелкой тёрке или по желанию нарезать кубиками.
2
Чернослив замочить в кипятке на 5 мин и хорошо промыть. Нарезать некрупными кусочками.
3
Пшено хорошо промыть.
4
В кастрюльке вскипятить воду для пшена. Его можно начать варить как в холодной воде, так и в уже горячей.
5
Всыпать пшено в воду. Добавить тыкву, кокосовый жмых и чернослив. Варить под крышкой до испарения воды и готовности пшена.
6
Подавать по желанию с мёдом/сиропом/маслом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94985
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
