Стандартный
Премиум поиск
Салат из капусты и зеленой редьки
капуста белокочанная, зеленая редька, зелень, сметана

Салмина Наталья

Кексы с курагой без сахара и муки
манная крупа, кефир, яйцо, яичный белок, разрыхлитель, курага, соль

Екатерина Лаптева 🏃♂️

Еще один легкий салатик
Ингредиенты на глаз:, капуста пекинская, яйца, кукурузы, палочки крабовые, огурец

Ольга

Пицца с курогрудкой
вода, масло оливковое, сахар, дрожжи, мука, соль, вареный курогрудок, маринованные огурцы, кетчуп томатный, легкий сыр, соевый соус, любого острый соус, масло растительное

Марина Ускова 🏃♂️

Лёгкий салат с артишоками
артишоки маринованные, авокадо, помидоры черри, чеснок, сыр твердых сортов, соль, перец, для заправки:, масло оливковое, бальзамический уксус с малиной, ещё один вариант заправки:, сок половины апельсина

Юлька ✈


КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Куриные оладушки
фарш куриный, лук, яйцо, соль, специи

Ольга Захарова 🏃♂️

Куринная грудка с овощами, запеченная под сыром
куринная грудг, йогурт, либо сметана обезжиренная, перец болгарский, капуста, лук, сыр твердый, яйца, соевый соус

Галина Зюлькова

Овсяноблин 😍
овсянка долгого приготовления, яйцо, творог, черника, банан, сыр тертый, зелень, помидор, салат, огурец, сметана

Анастасия Артуровна 🏃♂️

Пирожные
Основа:, семечки подсолнуха чищеных, зеленая гречка, мягкие финики, кокосовая стружка, мед, второй слой:, сладкое яблоко, банан, тыква, лимон, кокосовая мука, корица, изюм

Донец Наталия

Треска в духовке под шубой
стейки треска, морковь, лук, сметана, соль

Natalia

Салат с консервированным тунцом
консервированный тунец, салат айсберг, салатный огурец, отварные яйца

Natali_Food🏃♂️

Также ищут:
Вариант полезного обеда
Для котлет :, филе, лук, капуста, чеснок, кефир, крахмал, соль, специи, рис басмати, спаржа из магазина

Екатерина
