
Куринная грудка с овощами, запеченная под сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Зюлькова
Блюдо подходит для тех кто следит за правильным питанием(ПП)
6 порций
2
Ингредиенты
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Убираем кожу и лишний жир,режем кубиками,добавляем йогурт,либо сметану(кому,что больше нравится). Добавляем соевый соус.Перемешиваем и отправляем в холодильник на 30 минут,чтобы мясо пропиталась и не было сухим.
2
Шинкуем капусту,режем перец и лук соломкой.
3
Достаем курицу из холодильника и смешиваем с овощами.Чтобы не пригорело,я смазала противень оливковым маслом.Выклажываем все на противень и отправляем в духовку на 30 мин.
4
Тем временем,трем сыр и смешиваем его с яйцами, в отдельной миске.
5
Через 30 мин достаем курицу с овощами и сверху выкладываем сыр.Отправляем в духовку еще минут на 10,т.е. как только появляется золотая корочка,блюдо готово.При желании в сыр можно добавить петрушку и укроп.
6
Приятного аппетита.



4.792144
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
)
)