пп обед ужин

печень индейки , лук , яйца , цельнозерновая мука , соль , перец черный молотый , масло растительное

молодой кабачок , мясной фарш , свежий помидор , нежирная сметана , тертый сыр , масло оливковое , специи , зелень

шампиньоны , куриное филе , лук , тесто фило , яйцо , кунжут , сливки , сыр твердый , соль , перец

творог , яйцо , белок , банан , сахзам , соль , ваниль , мука рисовая , обвалку

треска , овощная смесь

творог , яйца куриные , манная крупа , сливки , сахар , масло оливковое , соль , ванилин , изюм , куркума , мускатный орех , корица

яйцо , тост , сыр творожный , огурец , шпинат , баклажаны , лимонный сок , тахини , чеснок , масло оливковое , приправы

яйца , рисовая мука , протеин нутрилай , сухое молоко , разрыхлитель , подсластитель , пара капель экстракта ванили , молоко , крахмал кукурузный

кукурузной мука , цельнозерновой мука , масло сливочное , творог , кефир , изюм , яйцо , белок , подсластитель , ваниль

лаваш , ветчина , морковь , перец сладкий , брокколи , капуста цветная

креветки , шпинат , моцарелла , морковь , граната , масло оливковое , перец болгарский

креветки , яйцо , руккола , моцарелла , морковь , кунжут , масло оливковое , перец болгарский , петрушка