пп оладьи на завтрак

кефир , овсяные отруби , яйца , сладкое яблоко , масло растительное , разрыхлитель , подсластитель , корица

банан , перемолотая овсянка , альтернативное молоко , яйцо , его заменить на перемолотых семян чиа , замоченные на минут

овсяные хлопья быстрой варки , спелый банан , яйцо , кефир , подсластитель , если сладости банана вам не хватает , корица

овсяные хлопья , творог , кефир , яйца , ягода , подсластитель

мука , перепелиное яйцо , кефир , спелый банан , разрыхлитель , сахарозаменитель , ягода , слайса банан , соль

кефир , чиа , мука рисовая но вообще наглаз , сахар , соль , сода , масло кокосовое , яйцо

яйцо , кефир , сыр , овсяная мука , разрыхлитель , соль , если сыр не соленый

яйцо , кефир , кукурузная мука , разрыхлитель , помидор , перец болгарский , ветчина из индейки , сыр , соль , перец , орегано

яйца , мягкий творог , кефир , рисовая мука , разрыхлитель , ванилин , подсластитель

банан , яйца , овсяная мука , кефир , разрыхлитель

печень куриная , грудка куриная , овсяных хлопьев , кефир , сода , лук , яйцо , овсяная мука , соль

кефир , яйца , сода , соль , мука , добавить если тесто жидковато , масло оливковое