пп перекус

морковь , яблоко , кешью , фундук

финики , изюм , овсяных хлопьев , кунжутные семечки , миндальная мука , кокосовая стружка несладкая , кленовый сироп , корицы , подсолнечные семечки

кефир , йогурт , семена чиа , ананас свежее

спелое авокадо , хлеб цельнозерновой , сок лимона , помидор , перец красный , красный лук , перец , соль , кинза

хлебцы гречневы , рикотта , огурец , помидор , чесночная соль

хлебец , творог , петрушка , соль , свежий огурец

яблоко , творог , сахар

банан , горький шоколад , орех грецкий , творог мягкий

груша , творог , арахисовая паста , добавки

тунец в собственном соку , яйца , зеленый салат , сметана

серый хлеб , мякоть авокадо , сыр

отварная индейка , помидоры черри , огурец , зелень , соль