ПП перекус или полезные снаксы (шарики)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Luiza's kitchen ( Луиза) ✈
#отпуск #американскиерецепты #американскаякухня
#американскиеперекусы
#пооезнаяеда...
15 минут
4 порции
Ингредиенты
- Фиников (без косточек) 250 гр
- Изюма 150 гр
- Овсяных хлопьев 185 гр
- Кунжутных семечек 30 гр
- Миндальной Муки (молотого Миндаля) 50 гр
- Кокосовой стружки несладкой 28-30 гр
- Кленового Сиропа (или натурального Меда) 95 гр
- Корицы 2 гр
- Подсолнечных Семечек (сырых, но можно и с жареными) 60 гр
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
В большую чашку добавляем все сухие ингредиенты и перемешиваем. В блендере пробиваем финики до маленьких кусочков и добавляем в чашу к остальными ингредиентам и затем добавляем кленовый сироп. Все перемешиваем руками до полного равномерного объединения. Скатываем шарики в размер мяча настольного тенниса. Складываем их на доске с пергаментом и отправляем в морозилку на 10 минут. Вот и все, быстрый, лёгкий, очень вкусный и полезный завтрак или просто перекус (снаксы) готов !
2
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ДРУЗЬЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
3
Видео с рецептом уже на моем канале в Ютубе : "Luiza's kitchen"
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891397
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
