пп рецепт для сушки тела блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода

Для лепешек надо:, мука, присыпка, кефир, соль, сода, Для фри:, картофель, Для гироса:, помидор, огурец, филе вареное, яйцо вареное, лук репчатый

Для теста:, творог, кукурузная мука, рисовая мука, яйцо, разрыхлитель, соль, перец, Для начинки:, сыр, прованские травы

Для теста:, творог мягкий, яйцо, сухое обезжиренное молоко, кукурузный крахмал, мука кукурузная, разрыхлитель, стевия, Начинка:, творог брикетный, белок, изюм, яичный желток

Для бисквита:, кефир, мука, яйцо, разрыхлитель, подсластитель, творог, сметана, банан, арахисовая паста, какао

макароны, брокколи, перец сладкий, маслины, помидор, сыр фета, Для соуса:, французская горчица, обычная горчица, яблочный уксус, масло оливковое, чеснок, мед

Для теста:, яблочное пюре, яйцо, сода, рисовая мука, подсластитель, Для начинки:, мягкий творог, фрукты, черешня, клубника, кокосовая стружка

Для теста:, творог, яичный белок, рисовая мука, моцарелла, укроп, Начинка:, сыр любого, яичный желток

Для основы:, яйцо, гр темного шоколада, чл кэроб, чл растворимое кофе, масло оливковое, стл мука рисовая, стл отруби, подсластитель, ваниль, орехи, Для сгущёнки:, мл молока, яичный желток, 2.5 чл кукурузный крахмал

банан, яйцо, молоко, разрыхлитель, рисовая мука, Для крема:, сыр творожный, подсластитель

семга, соевый соус, специи, Для салата :, помидор, огурец, редис, руккола, масло оливковое, лимонный сок

салатная смесь, огурец, черри, красный лук, Для заправки :, бальзамик, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое

яйцо, кефир, гр . мягкие творога, гр . рисовой муки, гр . кукурузной муки, ч разрыхлитель, гр . изюма, гр . подсластителя, 🔸️Для глазури:, белок, подсластитель, лимонный сок