пп салат из св клы и авокадо

морковь , китайская капуста , соль , масло растительное

квашеная капуста , помидор , репчатый лук , свежая зелень , перец черный

красная рыба запеченная , отварный рис , яйца куриные , свежий огурец , лук зеленый , укроп свежий , сметана , специи , соль , перец , соус унаги

яйца , лук , масло , масло оливковое , соль , нарезанная смесь укропа с петрушкой

рыба горячего копчения , вареное яйцо , маринованный огурец , салат , зелень , соль , перец , майонез

свекла , сваренная заранее , морковь , лук , масло канол , заранее сваренная стручкова фасоли , зеленый салат , нарезанный петрушка с укропом из морозилки , масло оливковое , гималайская соль , перец

готовая каша из киноа https , готовые тушеные овощи , лук зеленый , смесь зелени укропа с петрушкой , хрен

капуста пекинская , помидоры , свежая зелень , растительное нерафинированное масло , соль , перец черный

сушеная морская капуста , растительное нерафинированное масло , соевый соус , яблочный уксус , соль , перец черный

помидор , краснокочанная капуста , перец болгарский , лук зеленый , укроп , петрушка , растительное нерафинированное масло , соль , перец черный

приготовленный киноа , готовый нут , нарезанный зеленый лук из морозилки , смесь нарезанных петрушки с укропом , тоже из морозилок , соль , перец

стеблевой сельдерей , кислое яблоко , лук , майонез , сливки , соль , перец , сахар , сок , цедра лимона , орехи - в этом рецепте их нет , но в других рецептах есть