пп салат на скорую руку

стейк из говядины , морковь , руккола , розмарин , горчица , приправы

морковь , репчатый лук , горошек , соль , майонез , отварные яйца , отварной картофель , колбаса ' витебская , соленый огурец , зелень петрушки

филе семги , брокколи , перец , приправы

салат романо , креветки , помидоры черри , сыр пармезан , слайсова багет , сок лимона , соевый соус , масло оливковое , чеснок , соль , перец , соус на основе сметаны

нут , авокадо , креветки , зелень на выбор , мангольд , мизун , шпинат , руккола , китайская капуста , укроп , петрушка , кунжутные , тыквенные семечки , соевый соус , соль , специи

куриное филе , яйца в крутую , помидор , не черри просто помидорки , листы салата , сухариков на ваш вкус , сыр , майонез , сметана , горчица , чеснок , масло оливковое

свекла , сыр фета , апельсин . понадобится , грибы на выбор , шпинат , орехи , апельсинаски , масло оливковое , уксус бальзамик , дижонская горчица

редис , салат , капуста , лук зеленый , укроп , кунжут на выбор , кефир , помидор

белки , молоко , овощной салат на сметане

морковь , огурчик , помидор , лук , перец болгарский , листы салата , сметана , соль , грудка куриная , яйцо , овсяная каша на молоке без сахара , специи , масло растительное , капуста цветная

курица отварная , капуста пекинская , кукуруза , огурец , лук маринованный , майонез , сметана , йогурт , хлеб на сухарики

хоеб , бекон , яйца , сыр , сливки , помидоры