пп салат нежность

креветки , авокадо , листы салата , лук красный , огурец , семена чиа , семена льна

стручковая фасоль , отварные яйца , сметана , чеснок , зелень , соль , перец черный

помидоры , огурцы , сыр фитак , зелень , соль , перец , масло оливковое , кунжуты

тунец в собственном соку , помидор , оливки , шпинат , сметана , горчица , яйцо , тофу

кальмары , морковь , яйца , йогурт натуральный , петрушка , соль , перец

куриное филе , капуста пекинская , огурец , перец болгарский , яйцо , помидоры черри , сметана , горчица , соль

крабовое мясо , яйца вареные , огурец , сметана , соль , перец , зелень , без нее , лук репчатый

свекла , греческий обезжиренный йогурт , сыр твердый , чеснок

спаржа соевая . после того замочили , огурец свежий , помидоры свежие , зелень у меня укроп , вареное яйцо , кунжут , масло оливковое , паприка

капуста пекинская , сельдерей , зеленое яблоко , филе грудки , натуральный йогурт , соль , перец

тунец в собственном соку , кукуруза , зелень укроп , огурец , перец , яйца с 0 отварными , специи , соль , перец черный , мускатный орех , паприка копченая , сметана

капуста пекинская , белая фасоль , рубленный тунец , помидоры черри , лук , огурец длинноплодный , соевый соус , масло оливковое , измельченный чеснок , перец