пп смузи для перекуса

бананы , слив , пюре апельсина , кокосовый урбеч

огурец свежий , сельдерей , авокадо , шпинат , вода

банан , ряженка , овсяные хлопья

молодой кабачок , огурчик , перец болгарский , чеснок , лук зеленый , ряженки , зелень , соль , перец , специи , отруби ржаные экструдированные

шелковый тоф , банан

ягоды клубники свежие , мята , сахар , вода , семена чиа

банан , клубника , не молоко

шпинат , базилик , киви , банан , вода питьевая , орех грецкий

арбуз , виноград тёмный без косточек , граната , папайя , мед

банан , клубника , молоко

яблоко , апельсин , огурец , сельдерей , йогурт

банан , сельдерей , листы салата , вода