пп с рыбой

авокадо , филе сельди , отварная свекла , морковь , яичный белок , красный лук , яичные желтки , горчица , греческий йогурт , сок лимона , соль , перец черный молотый

паста из цельнозерновой муки , тунец в , помидоры в , оливки зеленые , масло оливковое , базилик , соль

консервированный тунец , яйцо вареное , сыр твердый , зелень , лук , укроп , натуральный йогурт , горчица , соль , свежий огурец

хлеб с семечками , горбуша слабосоленая , авокадо , сыр творожный , листы салата , маслины , лимонный сок

рыба ~ желательно не костлявую , лук луковица , морковь , рис , помидорк , томатная паста , соль , специи , масло растительное , без запаха

картофель , рыба , лук , морковь , капуста цветная , брокколи соцветия , соль , зелень , специи

хлеб тостовый , форель слабосоленая , авокадо , сыр творожный , чеснок , оливки , лимонный сок , соль , перец

минтай , лук , грибы свежие шампиньоны , топленое масло , булгур в зависимости от желаемой порции , соль , специи

стейки лосося , специи , овощи замороженные , лук , соль , масло растительное

капуста белокочанная , капуста цветная , помидор , морковь , перец болгарский , лук , томатная паста , соль , специи , рыба большая

вами любимая рыба , лук , морковь , соль , перец , специи

лаваш армянский в виде ролла , горбуша в собственном соку , яйца куриные вареные , чеснок зубец , сливки , сыр российский , масло сливочное , зелень , соль