пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

филе куриное , йогурт , лук , соль , сода , чеснок , хмели-сунели , масло растительное

кабачок , яйца , сыр , помидор , соль , кунжут

белые грибы , репчатый лук , морковь , картофель , сливки , оливковое , масло сливочное , maggi с грибами , соль , перец , др . специи , зелень петрушки , укроп

фарш индейки , яйца , молоко , мука , разрыхлитель , специи , сыр

грудка , сыр твердый , яйцо , греческий йогурт , горчица , чеснок , лук , кукурузный крахмал , соль , перец , приправы

яйцо , кукуруза консервированная , перец болгарский , огурец , сыр творожный , рыбка солёная

минтай , морковь , масло оливковое , соль , специи , фольга

куриное бедрышко , картофель , морковь , лук репчатый , чеснок , шампиньоны , перец болгарский , соевый соус , масло оливковое , хмели-сунели , соль , перец , паприка

греческий йогурт , семена чиа , гранола

грудка , смесь овощей , специи , соль , зелень

огурец , яйцо вареное , сыр , семена льна

красная фасоль в собственном соку , грудка куриная , огурец , морковь , красный лук , натуральный йогурт , соевый соус