пп ужин овощи гриль с креветками и взбитым кокосовым молоком

редис , киноа сухой - отварить , филе индейки готовое , помидоры , соевый соус , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец

помидоры , чеснок , перец болгарский , яйца , перец чили , фунчоза , томатный кетчуп , соевый соус , соль , сахар , китайский уксус , столовый уксус , перец черный , кориандр , масло растительное , вода , одному пучку зелень

баклажаны , лук , морковь , перец болгарский , стручковая фасоль , томатная паста , масло оливковое , чеснок , зелень , соль

капуста брюссельская , замороженная стручковая фасоль , сельдерей , чеснок , масло подсолнечное , французские травы , соль , перец черный

огурец , перец , консервированный горошек , курица , прованские травы

говядина , масло оливковое , специи , овощи

картофель , мясо , овощи

мясо , соус наршараб , специи , Овощи: , морковь , лук , фасоль , помидоры , рис

тунец , масло оливковое , специи , овощи , зелень

свиные ребра , кус , мед , масло оливковое , овощи

сухие макароны , измельченный замороженный шпинат , сыр плавленный , масло сливочное , соль , перец

курица , овощи которые есть дома