пп ужин. льняная паста с брокколи, сливками и пармезаном

куриное филе, бурый рис в отварном виде, яичный белок, чеснок, розовая соль, натуральный йогурт, томатная паста, перец острый, вода, брокколи соцветия

бульон, фарш, готовая красная фасоль, морковь, помидоры, перец красный, лук-порей, картофель, томатная паста, лавровый лист, лапша, зелень петрушки, соль, перец

паста твердых сортов, индейка, шпинат, сок лимона, авокадо, орех грецкий, масло оливковое, сыр желательно солёный, специи

морковь, брокколи, лук, кабачок, белая фасоль, семечки подсолнуха, растительное молоко

белая рыба, картофель, сметана, соль, специи

руккола, помидорки черри кумкват, авокадо хаас, красный лук, сыр сиртаки, смесь кунжут черная, бальзамический крем, масло оливковое, соль

кускус, кипяток, мидии, баклажан, перец, кунжут, соевый соус, соль

грудка большая, кабачок, помидор, сметана, сыр, чеснок, соль, приправы

баклажан, помидор, руккола, кедровые орехи, страчателла, соль, перец, масло оливковое

большое яблоко, салат, консервированой молодой кукуруза, ржаной хлеб, грудка куриная, соевый соус, соль

яйца, колбаса, кабачок, перец болгарский, листовой салат, зелень, соль, перец, приправы

гречка, индейка, морковь, перец красный, лук, чеснок, соль, перец