пп ужин

фарш индейки , яйца , молоко , мука , разрыхлитель , специи , сыр

грудка , сыр твердый , яйцо , греческий йогурт , горчица , чеснок , лук , кукурузный крахмал , соль , перец , приправы

брокколи замороженные , стручковая фасоль замороженная , яйца , ветчина из индейки , соль , перец

лапша гречневой , креветки , кабачок , морковь , перец болгарский , помидорка черри , кунжут , соевый соус

палочки крабовые , свекла , плавленый сырок , яйцо , чеснок , соль , перец черный молотый , майонез , лимонный сок

гречка , индейка , морковь , перец красный , лук , чеснок , соль , перец

кальмар , картофель , лук , руккола , укроп , зерненая горчица , винный уксус , подсолнечное

яйцо , кукуруза консервированная , перец болгарский , огурец , сыр творожный , рыбка солёная

минтай , морковь , масло оливковое , соль , специи , фольга

куриное бедрышко , картофель , морковь , лук репчатый , чеснок , шампиньоны , перец болгарский , соевый соус , масло оливковое , хмели-сунели , соль , перец , паприка

куриное филе кубиками , рис , лук , тыква , зелень , соль , специи , масло растительное , чеснок

греческий йогурт , семена чиа , гранола