Сырный суп
простой постный пирог с вареньем
Стандартный поиск нашёл 24 рецепта
миндальное , гущи кокосовые молока , сироп от варенья , лимонная кислота , мука , сода , корицы , сахарная пудра
2 шага
45 минут
Станиславна
мука , масло растительное , соль , сахар , сок лимона , вода , Для начинки: , яблоки , крахмал , мускатный орех , корица . тут уже на любителя
6 шагов
Полина
мука , вода , сухие дрожжи , соль , сахар , масло растительное , свежая капуста , морковь , лук , перец
4 шага
1 ч 40 мин
Елена Комиссарова
Также ищут:
морковь , апельсин , сахар , мука , сода , мед , масло растительное , корица , ванилин
7 шагов
Nelli Chernobaeva
вода , сахар , масло растительное , сахарная пудра , мука , разрыхлитель , повидло
6 шагов
Nelli Chernobaeva
картофель , маринованный огурец , лук , масло растительное , зеленый горошек , соль , перец
1 шаг
Наталья Марченко
картофель , кукуруза , морковь , большая луковица , грибы , сухарики , майонез
6 шагов
Надежда
огурец свежий , капуста белокочанная , лук репчатый , консервированный горошек , укроп свежий , масло оливковое , соль , перец черный молотый , чеснок , сахар , сок лимона
2 шага
Sasha Maximkina
манка , мука рисовая , сок апельсиновый , сахар , масло растительное , цедра апельсина , разрыхлитель , орех грецкий
3 шага
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
вареные картофелин , зеленый горошек , маринованные огурцы , лук , приправы "домашняя" , масло растительное , соль
3 шага
Жанна Овчинникова
консервированный горошек , огурец , перышко зеленый лук , майонез
1 шаг
Екатерина Тулякова
мука , масло сливочное , сахар , соль , сухие дрожжи , вода , ванилин , изюм кунжут , мак
6 шагов
Полина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
