просто крылышки

вода , сахар , соль , масло растительное , дрожжи сухие , яйца , мука , квашеная капуста , я просто обжарила капуста

тесто выручалочка у меня есть в рецептах , сегодня я просто достала его , российский сыр , натертое на терке , творог , укроп , яйцо , соль

кукурузная мука . в граммах такой муки содержится калорий , это столько же , в пшеничной , зато польза больше , молоко . нежирное молоко , это уменьшит калорийность готового блюда . а я просто развела обычное молоко водой , яйцо , сахарозаменитель . у меня фруктоза , соль

геркулес , овсяная мука , большое яблоко , сахарозаменитель , кусочки шоколада , лепестки миндаля , просто семечки , вторая порция была с орешками

филе говядины , желательно с жирком , рис , сорт на ваше усмотрение . у меня басмати , вода , консервированная фасоль , просто отварить свежая фасоль , морковь , лук , чеснок , перец сладкий , укроп , соль , специи , куркума , хмели-сунели , масло

колбаска , какая есть дома , томатная паста , майонез , сыр у меня был просто тёртый , моцарелла , маринованные огурчики , маринованный перчик халапеньо

остатки рыбы после посола либо просто свежая рыба , картофель , морковь , соль , перец , лавровый лист , зелень

сахар , яичный желток , ост . белки потом просто в яичницу добавите , сметана , мука , разрыхлитель , корицы , соль , масло растительное , яблоко

слоеное тесто , крем чиз , сливки , крем рафаэль "кокосовый стружка" , фундук , просто сварить заворной крем , абрикосовый , сахарная пудра , картофельный крахмал , сахар , ягода , мята

молодая капуста , морковь , картофель , лук , пропорции конечно могут быть , просто взвесила что было , чеснок , яйцо , мука , соль , перец , масло растительное

курочка , помидоры черри , сухарики , сыр , майонез , либо сливочная , просто покапаю в магазине

фарш смешанный , капуста белокочанная , специи , Тесто (пишу реальные пропорции которые были у меня, если тесто останется закинте его в морозилку и потом можете просто даже пышки пожарить) : , вода , мука , дрожжи , подсолнечное масло , сахар , соль